De 21 dagen uitdaging naar een gezond leven dankzij Karen Damen!

Ik heb er genoeg van! Ik ben het kotsbeu! Weinig energie, wallen, hijgen bij het beklimmen van de trappen. Waar is in godsnaam mijn gezondheid? Constant duiken er nieuwe kleine kwaaltjes op en ik kan wel een natural high gebruiken. Tijd om een Karen Damenke te doen! In haar programma “Perfect” deed ze een goede […]

Morgen loop ik ‘Dwars door Mechelen!’ #runningGirl

We zeggen het allemaal wel eens: ” ik ga toch echt sporten en iets aan mijn gezondheid doen”. We doen dat dan ook hé. We kopen die schattige sportoutfit, gaan eens lopen in het park en trekken er eens uit op de fiets. Fotoke pakken voor instagram #lifegoals! en… daar blijft het dan bij. Zo […]